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24节气小暑养生多吃苦味食物_久久膳食中心_久久健康网

时间2019-02-12 来源:蒸汽菜谱

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小暑应吃苦味食物

中医专家表示,在一年四季中都应适时地吃一些苦味的食物,对于夏季更应如此,尤其对于小暑过后的时间医院如何治疗遗传性癫痫病里。苦味的食物中所含的生物碱因具有清热消暑、使血液循环更顺畅且能舒张血管等功效,是夏季必备的食疗养生食品。

含有苦味的长沙最好的癫痫医院食物多以和野菜为首,如生菜、芹菜、茴香、苦瓜等。而在干鲜果中,有杏仁、桃仁、茶叶、薄荷叶等。此外,啤酒、咖啡、可可等饮料中也含有苦味。盛夏癫痫病医院排名前十时节多吃苦味的,不但能消除人内心的烦躁、清醒头脑,还可增进食欲、健脾利胃。但也应控制食量,不可食用过多。

最后,提醒大合肥哪里看癫痫最好家的是无论吃什么都应该要适量,不宜多吃。

(责任编辑:zxwq)

作者:不详 来源:网络
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