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小心!冬季别吃出糖尿病

时间2019-02-12 来源:蒸汽菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

糖尿病的病发与和季节有着密切的联系,一般而言,冬季的血糖要比春秋两季高出许多,再者,大家都喜欢在冬季进行大补,很容易导致糖尿病的诱发。所以,冬季一定要警惕吃出来,除外要养成定期到检查血糖的习惯。

条件较好的病人,家里购买了微型血糖测量仪,过了青少年癫痫病能治好吗农历“大寒”以后,也会发现自己的“血糖指数”呈直线上升。糖尿病已被称为危害人类的“第二杀手”,因此,内分泌医学专家向40岁以上的正常人和患有糖尿病的人提出以下忠告:别总以为自己是个“健康人”,在寒冷的冬季,只要发现食欲骤增,胃口大开,小便增多,不愿活动,开始发胖,就应上医院检查血糖,也许你西藏癫痫病哪里治的好已经是“隐性糖尿病”患者了。

冬季人们为了驱寒,每天都吃许多油腻厚味的食物,身体会迅速发胖。而肥胖正是造成糖尿病的原因之一。不少患者由于不会正确地“吃”,因而患上此病,“造就”了不少糖尿病人或准糖尿病人。轻度的糖尿病患者,别总以为自己在一直坚持就掉以轻心,冬季至少一月或哪里治癫痫病治得好半月就应该上医院去检查一次血糖。而重度的糖尿病患者,冬季最容易因血糖骤然升高而出现并发症,更应随时与取得联系。

在冬季,糖尿病患者要会控制“饭量”,这里的“饭”,指广义的粮食,包括米、面、玉米、山芋、土豆,甚至于豆制品、肉、蛋、奶类,因为脂肪与蛋白质都可转化为糖。最好能郴州羊羔疯治疗贵吗合理调整自己的饮食结构,多吃绿叶,少吃淀粉及高脂类食物。除了调整饮食结构以外,糖尿病人还应适当运动。别总是找借口,天气冷,穿得多,整天躺在沙发上看电视。要知道,糖尿病是“吃出来和躺出来的。”

(责任编辑:zxwq)

作者:不详 来源:网络
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