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预防男性不育有哪些食疗方

时间2019-04-16 来源:蒸汽菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  正确的饮食不仅可以预防,还有助身体预防男性不育。那么预防不育有哪些方法呢?不如跟着学习啦小编一起来学习预防男性不育的方法吧!

  1.羊腰汤

  羊腰子1对,肉苁蓉12克,熟地、枸杞子各10克,巴戟天8克。将羊腰子洗净,切丁,与肉苁蓉、枸杞子、巴戟天同入锅,加水适量炖60分钟至腰子熟烂即可。吃肉,饮汤。逐日1次。。可辅治不育症。

  2.鹿鞭巴戟天汤

  鹿鞭1对,巴戟天、各15克。将上3味共煮至鹿鞭烂熟,切碎。食鹿鞭并饮汤,逐日1剂,连服数日。补肾气,健脾胃。适用于精子活动力差所致的不育症。

  3.鳖肉银耳汤

  鳖1只,银耳15克,盐、姜适量。将鳖宰杀制净,切块;银耳水发,与鳖肉、姜同炖,熟后加盐调味。食鳖肉、银耳并饮汤,逐日1剂,连用5~7天。。适用于精液不液化浑身僵硬,说不了话,这应该怎么治疗?所致的不育症。

  4.益气健精汤

  人参、水发香菇各15克,山药、黄芪各20克,麻雀头5个,母鸡1只,调料适量。将鸡及麻雀头去毛洗净,同入锅内,加适量水煮,待七成熟时,加黄芪、山药、香菇、葱、姜、盐、料酒后,改文火煨至烂。人参用开水泡开,上笼蒸半小时。饮汤,吃肉,嚼食人参。健脾胃,补肾气。适用于脾肾气虚之精子活动力差者

  1.戒烟

  这可能是所有影响孕力的外界环境中最重要的一个环节了。吸烟能急剧降低男性(和女性)的生殖能力,以及受孕率。因为吸烟会减少精子的数量及活性。

  2.警惕热水浴和桑拿

  睾丸产生精子需要比正常体温低1~1、5摄氏度。高温对睾丸的生精过程有抑制作用,虽然只是暂时的。

  3.规范性习惯

  如果你的男人不患上了癫痫病,请问能治疗吗?注意性卫生的话,受损伤的将是我们宝贵的孕力。因为如果性生活中发生了细菌上行感染,引起输卵管反复炎症,可能会导致输卵管阻塞,最终发生不孕。而如果他有性传播疾病,就更要抓紧治疗。

  4.吃有机食物

  食物中残留的杀虫剂可能会影响精子的质量,一天当然没什么关系,但是长期积累的效果可就难说了。家中天天消费的米、面、油、蔬菜,尤其值得多花些钱买有机的。

  5.保持均衡

  没有原料,再好的精子工厂也造不出优质产品来。专家发现缺乏叶酸和锌元素会导致精子数量不足。平时注意摄入瘦肉、鱼类、牛奶、蔬菜,保证蛋白质、维生素和的供给,对健康的精子制造者来说是必不可少的。

  6.自行车座考究点

  如果他经常骑自行车,那很好,这是既环保又健康的方式。但是,如果他的自行车座是那种细窄的,则可能使前列云南医治癫痫啥办法好腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血,加重慢性炎症,影响精子形成。所以,需要换一个比较宽,能把压力分散到臀部的车座。

  7.运动,但要适度

  健康阳光的运动男,当然可以期待他的精子质量与他的皮肤、心脏和肌肉一样优秀,但是,运动绝不是越多越好。有研究显示,运动狂男的身体会释放更多的类固醇激素,而这可能会影响受孕。

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作者:不详 来源:网络
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