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青椒炒排骨的家常做法,冬瓜炖排骨怎么做好吃啊

时间2019-07-13 来源:蒸汽菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

原料:新鲜鲳鱼条(约),青椒,鸡蛋个,番茄酱,白糖,淀粉,面粉,精盐、料酒、葱姜汁各少许,植物油(实耗)。饭类:最方便的肉燥饭、及各式炒饭(如:青椒牛肉丝炒饭、火腿蛋炒饭、烩饭(如:牛腩烩饭、虾仁烩饭)、荷叶饭、油饭类(如:红?米糕、鸭肉米糕、寿司(如:鱼松寿司、牛蒡寿司、饭团(如辽宁治疗癫痫病好的医院在哪:肉松饭团、鲔鱼饭团、快餐米饭(杀菌软袋米饭、或杯型米饭。

主料:排骨,青椒,姜�z,蒜末,配料:�u油,料酒,糖,水�辗郏��u蛋
做法1、排骨用水冲洗干净后,倒入酱油、白糖、黄酒、水淀粉,放入蒜瓣,腌制2~3个小时入味;
2、鸡蛋打散、加入少许淀粉拌匀治疗癫痫病需要经过哪些检查成鸡蛋糊,锅中倒油(多一点哦,因为是炸排骨),至7成热后,将排骨在鸡蛋糊中裹一下后入油锅炸,看差不多熟了以后,沥油捞起待用;
3、青椒、生姜切丝、入油锅翻炒爆香;
4、放入之前炸好的排骨,加适量的椒盐一起翻炒片刻,至椒盐均匀的铺满排骨表面,即可。
最好是不要�I市�錾系黄冈癫痫病如何才能治疗慕符}粉(不香),�I花椒自己炒,自己碾碎,和少量�}拌在一起,就是椒�}粉。

倒入丝和青椒丝,翻炒半分钟,放少许盐炒匀,将所有菜丝拨到锅边儿。青椒含有丰富的维生素C以及素、辣椒素、钙、磷、铁等物质,有益脑、健美、延年的作用。豆腐干为黄豆制品,含有丰富的植物西安癫疯病专科医院性蛋白和钙质,为保证脑功能提供物质基础。青椒与豆腐干搭配同食。是理想的益智美容健脑食品。

豆芽、青椒含有很丰富的维生素C和素。孕妇多吃含维C的食物有利于减轻孕吐,促进营养的吸收。这道菜用配小,脂肪含量少。非常清淡,适合炎热的夏天,即能又能美容。

作者:不详 来源:网络
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