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蓝莓山药的做法_蓝莓山药怎么做_菜谱大全-邮编生活网

时间2019-07-19 来源:蒸汽菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。夏季是养生的好时节,今天我驻马店什么医院治疗癫痫病好们来介绍夏季养生食谱蓝莓山药 的做法。

1. 山药洗干净放锅里蒸熟;

2. 晾凉后扒去外皮;

3. 用勺子压成泥;

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4. 加一点点盐和适量牛奶拌匀;

5. 加了牛奶的山药泥显得顺滑多了;

6. 用饼干模具压出花形;

7. 蓝莓酱家适量凉开水调匀;

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8. 均匀浇在山药泥上就可以了。

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作者:不详 来源:网络
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