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烤肉料素炒面筋的做法_烤肉料素炒面筋怎么做_菜谱大全-邮编生活网

时间2019-07-19 来源:蒸汽菜谱

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1、准备好面筋、青红椒、洋葱、蒜、烤肉料。

2、面筋撕小条;青红椒、洋葱洗净、切块;蒜拍破备用。

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3、烤肉料加少许水调好。

4、兑入生抽,调匀。

5、锅中油热,爆香大葱、蒜粒。

6、倒入面筋,快速炒匀。

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7、倒入青红椒,炒匀。

8、倒入调味烤肉料汁,翻炒均匀。

9、调好味,盛入盘中。

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面筋是一种植物性蛋白质,有麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成。将面粉加入适量水、少许食盐,搅匀上劲,形成面团,稍后,用清水反复搓洗,把面团中的活粉和其它杂质全部 ...

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作者:不详 来源:网络
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