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女人喝了美容养颜汤回到18岁 健康食谱大全

时间2019-08-12 来源:蒸汽菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

说到美容,你有没想到美容养颜汤,喝了它可以使皮肤变好,那美容养颜汤该怎么做呢?女人养颜汤有哪几种?感兴趣的朋友们可以了看一下。

女人养颜汤的做法

一、杭菊胡汤

材料

6克、100克。

做法

1、胡萝卜洗净切片,杭菊备用。

2、锅中放水烧开,先下杭菊煮开,再放入胡萝卜片煮熟。

3、最后向锅中倒入适量的以及香油等调味料就好了。待一切OK的话,既可以盛入碗中进行食用了哦。

排毒养颜功效

菊花味苦、性凉,入肺、肝、肾经,有清热解毒、凉血的作用。胡萝卜味甘、性凉,有养血排毒、健脾和胃的功效。

二、冻酸汤

材料

冻豆腐两块、水发木耳200克。

做法

1、冻豆腐化冻后,挤干水份并切小块,黑木耳洗净,番茄酸汤备用。

2、锅中放清癫痫病军海可以治愈水煮开,放海鲜粉调味后,下番茄酸汤烧开。

3、之后将黑木耳以及冻豆腐,并将两者煮熟,等到要出锅的时候倒入一点香油就OK了、

排毒养颜功效

黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力,可吸附残留在消化系统内的杂质。

三、紫菜汤

原料

黄瓜1条、紫菜适量、鸡蛋1个。

做法

1、锅中放入清水、片烧开。

2、紫菜撕碎放入锅中,放入黄瓜片。

3、湿淀粉勾芡,淋入鸡蛋液,最后加盐和香油调味出锅。

排毒养颜功效

黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素。黄瓜中丰富的维生素还能美白肌肤,抑制黑色素的形成。

四、汤

原料

海带15克、绿豆15克、甜仁9克、玫瑰花6克(用纱布袋包好)、适量。

做法

1、绿豆洗净,海带切丝。

2、将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中,加水煮,并加入布德州癫痫哪家医院效果好包玫瑰花。

3、海带、绿豆煮熟后,将玫瑰花取出,加入红糖即可。

排毒养颜功效

绿豆性寒,可清热解毒。海带中含有的胶质成分能促进体内有毒物质排出,同时,海带中还含有硫酸多糖,能吸收血管中的胆固醇,并把它们排出体外,降低体内胆固醇的含量。另外,海带表面上有一层略带甜味的白色粉末,是极具医疗价值的甘露醇,具有良好的利尿作用,可以治疗药物中毒、浮肿等症。

女人如何排毒养颜

1、早起一杯水

每天早上一杯水很重要,身体经过一晚上的新陈代谢,这个时候一杯水正好可以清洗润润肠道,以促进大小便排除,为一天的新陈代谢来一个好的开始。每天喝足2升水可以冲洗体内的毒素,不要等到口渴才去喝水,那已经是身体严重缺水的信号,有事没事的时候都可以喝点白开水,保证一天8杯水。

2、多吃

新鲜水果被称为体内“清洁剂”,有解毒的作用,经常吃水果可以将累积于细胞内的毒素溶解,还能起到平衡体内酸碱性的作用,因为大多数水果是碱性的,比如等,因此,女人一定要多吃水果。如果你不喜欢吃水果,你可以把水果用榨汁机榨成果汁,可以溶解沉淀于细胞内的毒素,待这些被溶解之后随尿液排出体外,可以带走身体很多毒素。

3、吃粗纤维食物

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现在很多人吃细粮,粗纤维吃的很少,多吃些富含纤维质的食物,比如糙米、,芋头等就能帮助排便。多吃有助于消除体内积累的毒性物质,很多粗纤维的食物还有解毒的功能哦。

4、晚上11点前睡觉

女人千万不能做夜猫子,女人是熬不起的。女人睡觉之后,11点开始身体的心肝脾肺腑就开始排毒,皮肤也都开始新陈代谢,而这些都必须在熟睡下才能进行。如果晚上失眠或者熬夜,体内毒素不能及时排除,脸上会长斑的哦。

5、爱上运动

运动的女人不会老,现在很多白领,常年呆在办公室,很少运动。运动时候,身体上出汗也是身体排毒的一个很好的途径。排汗的时候,身体大量毒素随着排除体内,因此,女人每周最少剧烈运动2次,大汗淋漓的那种感觉最好。当然,有氧运动更有效哦。还能减肥,一举多得。

总结:现在美容汤你学会了吗?介绍了这么美容汤,相信爱美的女性朋友不会错过的美食哦。

三、黄瓜鸡蛋紫菜汤

原料

黄瓜1条、紫菜适量、鸡蛋1个。

做法

1、锅中放入清水、姜片烧开。

2、紫菜撕碎放入山西治癫痫医院哪家最强锅中,放入黄瓜片。

3、湿淀粉勾芡,淋入鸡蛋液,最后加盐和香油调味出锅。

排毒养颜功效

黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素。黄瓜中丰富的维生素还能美白肌肤,抑制黑色素的形成。

四、海带绿豆汤

原料

海带15克、绿豆15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克(用纱布袋包好)、红糖适量。

做法

1、绿豆洗净,海带切丝。

2、将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中,加水煮,并加入布包玫瑰花。

3、海带、绿豆煮熟后,将玫瑰花取出,加入红糖即可。

排毒养颜功效

绿豆性寒,可清热解毒。海带中含有的胶质成分能促进体内有毒物质排出,同时,海带中还含有硫酸多糖,能吸收血管中的胆固醇,并把它们排出体外,降低体内胆固醇的含量。另外,海带表面上有一层略带甜味的白色粉末,是极具医疗价值的甘露醇,具有良好的利尿作用,可以治疗药物中毒、浮肿等症。

作者:不详 来源:网络
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