您现在的位置:首页 >豆腐丸子的家常做法 >正文

家常肉丝炒蕨菜的做法_好吃而又有营养

时间2019-10-05 来源:蒸汽菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

在做这道蕨菜炒肉丝的时候,注意炒的时候时间不要过长,炒的时间过长不仅影响蕨菜的口味,而且蕨菜的营养也会因为时间过长而流失。

1在清洗蕨菜的时候一定要用水反复的冲洗几遍,这样就可巢湖治疗癫痫病中医医院以洗掉表面的绒毛。切掉蕨菜的根部,然后在开水中焯一下,接着再放到冷水里浸泡一会。捞出蕨菜然后切成段,把胡萝卜和肉洗干净切成丝,把海米泡一会。

2把葱洗干净,然后把葱和姜都切成细丝。癫痫平时吃药物可以防治在锅里倒油,等到油热以后,加入葱和姜爆香,倒入肉丝炒一会就可以加入切好的胡萝卜丝和海米,把它们均匀的炒一会。

3把蕨菜倒入锅里面,然后用大火翻炒2分钟,倒入适量的黄酒。

广安治疗癫痫病比较出名的医院

4可以适当的接着再炒几分钟,然后加入胡椒粉和盐,炒匀就可以关火了。

5把炒好的蕨菜肉丝盛出来就可以吃了。’

蕨菜含有丰富的膳食纤维,可治疗癫痫病比较好的方法以促进胃肠道的蠕动,能够排毒养颜。蕨菜除了可以炒肉丝以外,还可以做《凉拌蕨菜》、《蕨菜扣肉》、《腊肉炒蕨菜》。

Copyright © 2010-2017 做饭网版权所有.

作者:不详 来源:网络
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6