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远视的5食疗方-美厨邦

时间2019-12-02 来源:蒸汽菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  治疗远视不妨试下5食疗方

  摘要:远视是老花的一种正常的生理现象,主要是因为人的眼部晶状体老化,睫状肌功能衰退,调节力减弱,而导致老花眼。可以说老花眼是人衰老的一种表现。但是只要做好护理和保养的工作,就能推迟老花眼的进展,防止老花度数的加深,预防老花眼。那么,治疗远视有哪五食疗方?

  1、女贞子粥

  取女贞子,枸杞子,粳米,冰糖少许调味。先将女贞子和枸杞子加清水小火煮沸半小时,然后去渣留汁,再将粳米一起加入上述药汁中煎煮成粥,每天早晚河南癫痫病治疗食用。

  2、何首乌粥

  何首乌,粳米,大枣(去核)。先将何首乌加适量清水煎煮半小时,然后去渣留汁,再将粳米、大枣一起加入何首乌汁中煎煮成粥,每天早晚食用。

  3、胡萝卜粥

  取胡萝卜,粳米。先将胡萝卜洗�羟谐尚∷榱#�再与粳米一起加水适量煮成稀粥,每天早晚食用。此粥若能经常食用,持之以恒,还可防治高血压(血压食品),增强老年(老年食品)人体质。

  4这几天总是抽搐咋回事、枸杞粥

  取枸杞子,粳米,冰糖少许(根据自身状况也可不用冰糖)。先将粳米加清水煮至六成熟时,放入枸杞子、糖,拌匀后继续煮至米烂粥成,每天早晚食用。

  5、黑豆粥

  取黑豆,浮小麦,粳米。先将浮小麦用纱布包好与黑豆一起加水适量煎煮,待黑豆煮开花后,去掉浮小麦渣,再加入粳米煮成粥,每天早晚食用。

  远视眼的三大预防方法

  1、远眺按摩法预防远视眼北京哪的癫痫病医院好>

  每日晨起,在空气新鲜处,闭目,眼球从右到左,再从左到右各转5次,然后突然睁眼,极目远眺、平静端立或坐定,用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角,反复5次,可以达到预防远视眼的目的。

  2、闭目放松法

  静心闭目片刻,以两掌轻捂双眼,两肘支撑在桌子边沿,全身肌肉尽量放松,30秒钟后,睁眼闪眨多次。每日做3-5次。此法能明显改善视力,特别适用于经常阅读和写作的中老年人。

  3、入静养目法预防远视眼

 

小儿癫痫好控制吗>  端坐,全身放松,眼微闭,双手放在膝头,手心向上(有心脑血管病者手心向下),心中反变意想:我在气中,气在我中,天人合一,气为我用,静养15分钟,然后慢慢睁开眼睛,深吸三口气,气沉下丹田。每天早晚各做一次可以有效的预防远视眼。

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作者:不详 来源:网络
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