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螺旋藻的营养价值-美厨邦

时间2019-12-02 来源:蒸汽菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

   螺旋藻的营养价值

  1)含有八种人体必需氨基酸,并且与美国食品药品管理局(F癫痫病能不能制好DA)所推荐的比例惊人一致,吸收更好,营养价值更高;

  2)丰富的胡萝卜素等维生素,其中β-胡萝卜素含量是所有天然食物之冠,约是胡萝卜的10倍,而且富含几乎不存在于植物的维生素B12。螺旋藻抗氧化成分高,美容抗有癫痫病害怕服什么药衰老,显年轻;

  3)多种B族维生素,促进能量代谢,抵抗疲劳、工作有精力;

  4)富含钙、铁等元素,有机铁的含量是菠菜的23倍,钙含量是牛奶的10倍,高效改善贫血、强健骨骼;

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  5)丰富的藻蓝蛋白、叶绿素、超氧化物歧化酶(SOD)等重要生物活性物质,增加人体免疫力,预防癌症、提高抗疲劳能力,抵抗辐射预防慢性病。

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作者:不详 来源:网络
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