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十月板栗正香甜 健脾益气护肾好处多-美厨邦

时间2019-12-03 来源:蒸汽菜谱

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   栗子含有丰富的营养成分,包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的食疗作用。老年人常食栗子,对抗老防衰、延年益寿大有好处。而秋季正是板栗上市好季节,大家不妨食用板栗当做零食,能起到保健的作用。

  《本草纲目》称其有“治肾虚,腰脚无力癲痫性格治疗,以袋盛生栗悬干,每日吃十余颗,次吃猪肾粥助之,久必强健”。板栗补肾特别好,俗话说:十人九肾亏。因此男女都需要护肾,那每天吃上一些板栗有益。板栗全身是宝,可以加工制做栗干、栗粉、栗酱、栗浆、糕点、罐头等食品,栗子羹则是老幼皆宜,营养丰富的糖果。

  板栗各部分均可入药,板栗能健脾益气、消除湿热,果壳治反癫痫病在什么情况下会发生?胃称做收敛剂,树皮煎汤洗丹毒,根可治偏肾气等症。

  栗子营养丰富,维生素C含量比西红柿还要高,更是苹果的十几倍。栗子中的矿物质也很全面,有钾、锌、铁等,虽然含量没有榛子高,但仍比苹果等普通水果高得多,尤其是含钾量比苹果高出3倍多。

  中医学认为,栗性甘温,无毒,有健脾补肝,身壮骨最好的癫痫病医院在哪啊的医疗作用。经常生食可治腰腿无力,果壳和树皮有收敛作用;鲜叶外用可治皮肤炎症;花能治疗瘰疡和腹泻,根治疝气。民间验方多用栗子,每日早晚各生食一至二枚,可治老年肾亏,小便弱频;生栗捣烂如泥,敷于患处,可治跌打损伤,筋骨肿痛,而且有止痛止血,吸收脓毒的作用。

  板栗含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等癫痫病吃中药可以吗多种营养素,素有“干果之王”的美称。能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病。

  同时常吃对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。对肾虚有良好的疗效,故又称为“肾之果”,特别是老年肾虚、大便溏泻更为适宜,经常食用有强身愈病。

作者:不详 来源:网络
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