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桑葚有哪些保健作用-美厨邦

时间2019-12-03 来源:蒸汽菜谱

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   桑葚有哪些保健作用

  桑葚为桑树的果实,又名桑果、桑实、桑葚子等。

  桑葚中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、癫痫病注意什么维生素B2、维生素C、维生素D和烟酸等成分,具有营养和增强免疫力的功效,并可预防肿瘤细胞扩散,避免癌症发生。

  桑葚味甘酸、性寒,入肺、肝、肾、大肠经;具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目、止渴解毒、养颜等功效;适用于阴血不足、头晕目眩、盗汗及津伤口渴、消渴、肠燥便秘等症。

  桑葚既可入食,又可入药,中癫痫怎么检查的出来医认为桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,为滋补强壮、养心益智佳果。具有补血滋阴,生津止渴,润肠燥等功效,主治阴血不足而致的头晕目眩,耳鸣心悸,烦躁失眠,腰膝酸软,须发早白,消渴口干,大便干结等症。

  1.桑葚中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂,防止血管硬化等作用;

  2.桑葚含有乌发素,能使头发变的癲痫发作后的感觉黑而亮泽;

  3.桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老;

  4.桑葚具有免疫促进作用,可以防癌抗癌;

  5.桑葚主入肝肾,善滋阴养血、生津润燥,适于肝肾阴血不足及津亏消渴,肠燥等症;

  6.常食桑葚可以明目,缓癫痫病医疗费用多少解眼睛疲劳干涩的症状。

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作者:不详 来源:网络
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