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春季养肝----凉拌西兰花的做法[图解]-

时间2019-12-03 来源:蒸汽菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

   

西兰花

    &n癫痫病发作前地症状bsp;   春天宜养肝。这几天吃肉比较多,今天上个清口的菜,凉拌西兰花,它和胡萝卜合到一起,又能起到养肝明目的目的。而且味道也不错哦~

  凉拌西兰花的主料:西兰花(一个)

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  凉拌西兰花的调料:胡萝卜(一个)  香油(10毫升)  盐(3克)  味精(2克)

  做凉拌西兰花所需厨具:煮锅

  凉拌西兰花的做法图解步骤<治痫病的土配方/strong>

  1.备好西兰花、胡萝卜。

  2.西兰花用手掰小块。

  3.西兰花过热水淖一下。

  4.胡萝卜切成滚刀块,过热河南癫痫怎么治水淖一下。

  5.西兰花、胡萝卜放到一起添加香油、盐、味精调匀。

  6.盛入盘中,即可享用。

  注:更多食谱请关注美厨邦 频道。

作者:不详 来源:网络
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