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番茄炒蛋的营养价值 番茄炒蛋的做法

时间2019-12-31 来源:蒸汽菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

番茄搭配鸡蛋简直是美味与营养的最佳拍档,鸡蛋中含有丰富的蛋白字、脂肪、维生素以及各种微量矿物元素,而且轻微的癫痫病吃药多长时间能好蛋黄中含有的DHA非常丰富,对大脑发育和提高智力有着显著的功效,不仅适合防止老年人老年痴呆,而且儿童吃了可以提高记忆力。

番茄也叫西红柿,是一种可以调血压、血脂的北京治癲痫专科医院蔬菜,而且可以促进消化,清热排毒,而且含有大量的维生素,尤其是维生素B,比其他所有蔬菜都要高,常吃还可以让皮肤白皙,延缓衰老。

做法:

1.将长春看癫痫去哪家医院西红柿去皮后切成块状

2.将两个鸡蛋磕入碗中

3.放入适量盐,搅拌匀后备用

4.锅里倒入少许食用油

5大连癫痫救助.倒入蛋液炒熟后铲出

6.用底油翻炒西红柿

7.再倒入蛋液翻炒匀

8.出锅前撒一些葱花点缀即可。

作者:不详 来源:网络
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