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慢功出细活——熬蔬菜粥!

时间2019-12-31 来源:蒸汽菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

蔬菜粥

原料:癫痫幼儿多大可以接受手术治疗g>大米一小碗、水三碗、胡萝卜、青菜适量、盐、白胡椒粉适量。

做法:

1、淘米。在淘米时双手来回的搓,多搓一会儿,感觉米在手心治疗癫痫病什么食物不能吃了稍有点碎,放一旁静置,时间可以长一些,我放了1个小时。然后再搓,此时米已泡软,很容易的就被搓碎。直到泡米的水已经很白;

2、煮粥。将搓碎的米浆上锅煮。先用小火慢慢煮开,此间,将胡萝卜和青菜切碎备用。小火煮开后,先挑入白胡椒粉,顺时针搅动北京军海医院详细地址,开中火;

3、熬粥。粥在搅动时粘稠起来并冒小泡时,挑入盐,再顺时针搅动,看着米与水已充分融合,米的颗粒大小均匀,绵绵密密,倒入合肥羊羔疯小发作治疗蔬菜粒,开大火熬,并不停搅动,蔬菜均匀的被融于粥中,即可。

作者:不详 来源:网络
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