您现在的位置:首页 >肉丸的做法大全 >正文

薏米山药粥 这物虽好但也有禁忌

时间2020-01-13 来源:蒸汽菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

粥是一种非常滋补的食品,很多人都喜欢吃薏米山药粥滋补身体,但是大家知道吗?就是这样营养丰富的美味呀有禁忌,那么大家知道山药薏米粥禁忌是什么吗?山药薏米粥的功效又是什么呢?下面小编就为大家介绍一下山药薏米粥的功效与作用吧。

山药薏米粥的功效非常的多,效果也很不错,但是大家在食用之前一定要了解它的禁忌,下面大家就一起来看看吧。

山药薏米粥禁忌

山药薏米粥甘甜绵软,营养价值高,且具有润肺清热、健脾益气等多种功效,是一款大众都喜爱的粥品。那么,山药薏米粥禁忌有昆明治癫痫的公立医院哪些呢?

从食材方面来说,山药味甘,性平,归脾、肺、肾经,具有补脾养胃、生津益肺、涩精等功效,一般人都适合食用山药,但、大便燥结、肠胃积滞者,不宜食用山药。至于薏米,味甘、淡,性微寒,归脾、胃、肺经,具有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热的功效,一般人都能食用,但食用时需注意如下事项:

1、质虚寒的人士最好不要食用薏米,尤其是怀孕的妇女,要避开食用,避免给身体带来不必要的负担。

2、薏米所含的醣类黏性较高,因此也不能食用过多,否则会影响消化。

值得注意的是,食用山药薏黑龙江治癫痫哪家好米粥后,不能同食以下,否则可引起问题。

1、甘遂,山药补肾健脾润肺,甘遂峻下逐水,能刺激肠管,增加肠蠕动,产生泻下作用,这两者的作用是相反的,故不能同食。

2、食用山药薏米粥的时候,不要吃含有碱性的食物和药物,这样很容易减低山药的营养价值。

山药薏米粥的功效

山药薏米粥是一款富含多种营养物质的甜粥,其味道甘甜绵软,男女老少皆可食用。那么,山药薏米粥的功效有哪些呢?

1、健脾益胃、助消化长春癫痫专科哪里好

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,这些物质有利于脾胃消化吸收,是一种平补脾胃的药食两用之物。在临床上,山药常用于脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。而薏米具有健脾、补肺、清热、利湿的作用,也是一种适合脾胃虚弱者食用的食材。

2、滋肾益精

山药含有多种营养物质,如钾、镁、磷、素、淀粉、维生素C、维生素A等,具有强健机体,滋肾益精的功效。凡是肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症状,皆可食用山药薏米粥。

3、益肺止咳女性癫痫>

山药含有皂甙、黏液质,具有润滑,滋润的功效,因此可以益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症状。

4、降低血糖

山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗,是糖尿病人的食疗佳品。

需注意的是,山药薏米粥内含薏米,薏米属性微寒,因此虚寒体质的人不适宜长期食用,尤其是怀孕妇女以及正值的,更应要避免食用。

当前页面地址:

民生健康网

作者:不详 来源:网络
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6