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洋葱对人体的八大益处

时间2020-08-04 来源:蒸汽菜谱

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  头又名,作为蔬菜已有5000余年的历史,洋葱含有丰富的、、、、、素、酸、素A、二烯丙基二硫化物及硫等成分,其中的硫氨基酸具有降低血脂和血压的功效,前列腺素A具有扩张血管、降低血黏度、预防的作用。

  每天吃洋葱,结果发现洋葱里所含的化合物也能阻止血小板凝结,并加速血液凝块溶解。所婴儿抽搐翻白眼怎么回事以,当你享用高食物时,最好能搭配些许洋葱,将有助于抵销高食物引起的血液凝块;所以说通常搭配洋葱一起吃,是很有道理的.洋葱做菜不但味道极佳,且营养丰富。其实洋葱属碱性食物,并含有糖、机盐、、(抗癌物质)、、硫等。

  常吃洋葱对身体有以下益处:

  1、所含前列腺素A是种西安去哪找专治癫痫的医院较强的血管扩张剂,可对抗等升压物质,促进盐,有降血压作用;

  2、所含硫化物能促进脂肪代谢,具有降血脂、抗作用,若每天食用50-70克洋葱,其降血脂作用比服降脂药安妥明还强;

  3、洋葱所含类黄酮能降低血小板的粘滞性,常吃洋葱可预防血栓,减少心梗和概率;

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  4、洋葱含有与降糖药甲磺丁脲相似的有机物,能明显降含量;

  5、所含硫化物、等,能抑制、癌、、等;

  6、洋葱所含挥能助性,老人常吃洋葱可提高质量;

  7、洋葱可提高实验鼠的骨密度,常吃洋葱可预防;

  8、洋武汉哪家医院治癫痫见效快葱富含、酸,它们能促进细胞间质的形成和损伤细胞的修复,使光洁、红润而富有弹性,具美容作用。所含硫质、等,能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素,可预防。另外,洋葱含抗菌、抗炎物质,吃洋葱可防治肠炎。

(责任编辑:骆丽萍 实习编辑:袁佩琪)

作者:不详 来源:网络
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