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消化不良,食疗有方

时间2020-11-07 来源:蒸汽菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  春节期间我们的餐桌上总是摆满了美味佳肴,激起我们的食欲,在我们尽情的享用这些美味佳肴的时候,我们的却因为我们的暴饮暴食而出现状况。消化不良就是假期暴饮暴食留下的后遗症。消化不良怎么办?消化不良,食疗有方。

 湖北癫痫病医院 水果

  葡萄、橙子、木瓜和菠萝都是健康水果,有缓胃利消化的作用。

  茴香籽

  每餐后吃一茶匙。将茴香籽嚼碎吞下,可帮助消化。

  武汉癫痫病医院的电话号码trong>小苏打

  在温水中加入半茶匙小苏打和几滴柠檬汁,慢慢饮用。

  薄荷茶

  薄荷茶是口感更好的缓解和预防消化不良的方法,每天可多喝几杯。

  <安康哪里治癫痫医院好strong>大蒜

  将几个生蒜瓣捣碎,加入饭菜中食用。

  小茴香

  用小茴香泡水喝。

  菊苣根、宽叶莴苣或菊莴苣<陕西看癫痫专科医院/p>

  都是传统的缓胃秘方。可用这些蔬菜加水煮10分钟熬水喝。

  杏仁

  吃10粒去皮杏仁,或者在温牛奶中加一茶匙杏仁油饮用,可缓解消化不良。杏仁富含膳食纤维,还有助于防止。

作者:不详 来源:网络
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