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吃什么对眼睛好?多吃芝麻能缓解眼睛疲劳吃什么对眼睛好吃什么食疗养生

时间2020-11-12 来源:蒸汽菜谱

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  现在有很多“电脑族”长时间坐在电脑前,过度用眼,导致眼睛干涩、视物模糊、酸胀疲劳、视力下降,要防止眼睛干涩、缓解眼部疲劳,除了需武汉癫痫病科医院,在哪里要适宜的光线和充足的休息外,给眼睛“补充营养”也是必不可少的。

  平时应该多吃些对眼睛有保健功能的食物,如芝麻,它就北京看癫痫哪个好能缓解眼睛疲劳、防止干涩。

  中医认为,芝麻性平、味甘,具有滋补肝肾、养血明目、润肠通便、益脑生髓等功效,可用于肝肾南宁有名癫痫医院,去哪找亏损、须发早白、视物模糊、眼睛干涩等症。

  眼睛干涩属于中医“内燥”,又称为“津亏”北京癫痫专科医院有哪些或“血燥”,是一种因视物过久而引起阴亏津少的病症。由于芝麻有养血润燥、滋阴养肝的功能,故能缓解眼睛干涩等病症。

作者:不详 来源:网络
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