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慢性前列腺炎保健3大方法 - 家庭医生在线男科频道

时间2021-01-16 来源:蒸汽菜谱

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  慢性的危害容易长期困扰患者,由于它的病因及发病机制复杂,至今仍让许多医生赶到非常棘手。那么?有专家指出,正确的方法,对于缓解疾病的症状、促进康复和预防疾病的复发都有很重要的作用。下面,小编就给大家介绍三种的保健方法。

  1、保持良好的生活习惯

  呢?有时候前列腺炎的治疗不仅仅是通过药物的作用。饮食上,患者需要避免酗酒和进食辛辣食物。此外,由于慢性前列腺炎发生后,前列腺局部锌离子浓度的降低,会影响前列腺的抗病能力,故患者可以选择食用含锌量较高的食物,如芝麻、花生、苹果等。同时,还可服用适量素C、,利用其抗氧化、清除自由基的作用使症状得以改善。

  适度的运动对于情癫娴小发作脑电图可以看出来吗绪的调节和身体的康复都有很好的作用。散步、慢跑、做体操都是很好的运动形式,通过腹部、会阴区和臀部肌肉的运动,可以促进前列腺局部的血液和淋巴循环,有利于局部炎症的消散和吸收。运动强度依靠自己的习惯来掌握和调节,不要太剧烈,也不宜做竞技类体育运动,如快跑等。需要特别提出的是,久坐和长时间骑车都可以造成前列腺局部,前列腺代谢产物堆积,前列腺液排出受阻,而成为慢性前列腺炎发病的主要诱因之一。因此,患者一定要在工作的间隙保持适当的休息、适度的活动;持续骑车最好不要超过半小时,如果行程很长,可以选择在途中适当地下车步行或者休息一小段时间后再骑。

  生活中,必须保持规律的作息时间,保证充足的睡眠,防止无规律的生活或过度引起免疫力下降。

  对尿道的冲刷,不仅可以帮助前列腺分泌物的排泄,也有助于预防重复的发生。因此,患者应注意多饮水、勤排尿。贵阳治癫痫病好的医院同时,还要注意保持大便通畅,避免发生。

  2、保持积极的生活态度

  慢性前列腺炎的治疗是一个漫长的过程,患者常常在花费大量时间、精力和财力之后,症状缓解仍然不明显。于是,很多患者就会在心理上对治愈该病失去信心,长期生活在一种挫折感之下,严重影响了正常的生活和工作。

  如果患者能够重新审视一下自身的疾患,会发现前列腺炎的危害症状波动,往往跟情绪和精神状态有很大关系。在心情愉悦或者工作学习比较投入时,经常感到症状减轻,甚至感觉不到病痛;在情绪低落时,则感到病痛加重。而这种病痛加重的感受,又反过来使得情绪更加低落,从而形成恶性的循环,造成心情的持续低落。所以,努力调节自己的心理状态,保持积极的生活态度,对于很多慢性前列腺炎患者来讲,是首先要重视和解决的问题。

<哪里治疗癫痫病最好p>  3、保持规律的夫妻生活

  不少慢性前列腺炎患者,对性生活存在顾虑。其实,适度规律的性生活或自慰,可以排出前列腺液,解除前列腺液淤滞,改善局部血液循环,促进炎症的吸收和消散,有助于前列腺正常功能的发挥和患者的康复,也有助于患者生活质量的提高和心理状态的改善。

  但是,也需要防止性生活或自慰的过度。因为频繁排精容易使前列腺出现功能性收缩,造成前列腺充血,也可能对前列腺造成损伤,不利于慢性前列腺炎患者的恢复,削弱了药物的治疗效果。

(责任编辑:郭睿璇 )

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作者:不详 来源:网络
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